INGREDIENTES

• 35gr HARINA DE AVENA MAYU
• 2claras de huevo medianas
• 1 cucharadacacao 0% grasa
• *Extracto de vainilla

PREPARACIÓN

1. Mezcla en un bol la harina de avena, las claras de los huevos, una cucharadita (o dos, según como las quieras) del cacao y el extracto de vainilla.
2. Bátelo bien.
3. En una sartén, pon una gota de aceite que untaras bien con ayuda de un papel, para que no se pegue la mezcla.
4. Después vacía un poco de la mezcla y deja que se haga a fuego medio, hasta que veas que empiezan a salir burbujas por toda ella. En ese momento, despégala y dale la vuelta.
5. Cuando tengas toda la mezcla hecha hotcakes puedes añadirle fruta, sirope bajo en calorías o mermelada. ¡Ñam, ñam!